Last van heup- of knieklachten door artrose?

Artrose is een aandoening aan je gewrichten. Het kraakbeen wordt dunner en brokkelt af. Ook het bot onder het kraakbeen verandert, en soms raakt het gewricht ontstoken. Dit kan pijn doen en zwelling geven. Ook kunnen je spieren of pezen geïrriteerd raken. Bijna 1,5 miljoen mensen in Nederland hebben artrose. Zij hebben daar dagelijks last van.
Artrose kan je beperken in je dagelijks leven. Sommige mensen krijgen vooral pijn bij het bewegen, anderen ook als ze rusten. Artrose heeft vaak een wisselend beloop: goede en minder goede periodes wisselen elkaar af.
De klachten kunnen per persoon verschillen.

Veelvoorkomende klachten zijn:
* pijn (in de knie/heup) bij het bewegen of na rust
* startpijn: pijn bij de eerste beweging na rust
* stijfheid, vooral ’s ochtends of na stilzitten
* minder goed kunnen bewegen
* krakende of knakkende gewrichten
* gezwollen of warm aanvoelende gewrichten
* het gewricht wordt minder sterk
* een instabiel gevoel in je gewricht
* veranderde stand
* je gaat anders bewegen, bijvoorbeeld anders lopen of je houding aanpassen

Als artrose erger wordt, kunnen ook de spieren verzwakken of pezen geïrriteerd raken.

Gelukkig kan fysiotherapie u helpen om uw klachten te verminderen door middel van:
💪 Oefentherapie
🥗 Adviezen t.a.v. een gezonde(re) leefstijl
🤸‍♂️ Mobiliseren van het gewricht
🧠 Leren omgaan met klachten (zelfmanagement)
💡 Goed om te weten: behandelingen voor artrose heup of knie worden tot wel 12 keer vergoed vanuit de basisverzekering! Informeer bij ons naar de mogelijkheden.

Vragen of een afspraak maken?

📞 050-5530070 of whatsapp met ons via: 06-15887342